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您好，骨头汤补钙其实是个误区，并不科学，曾有专家做过相关的实验，并检测出骨头汤中的钙含量与牛奶中的钙含量进行对比，其报告结果显示加醋的骨头汤钙含量为43.2毫克每升；不加醋的骨头汤钙含量只有11毫克每升，而牛奶中的钙含量为1113毫克每升。也就是说，不加醋的骨头汤其钙含量只有牛奶的百分之一，所以孕期补钙优先选择牛奶，但有的孕妇在孕期口味变化较大，胃口不佳，并不太喜欢喝牛奶，这种情况下可以选择适当补充点钙剂，像国际化大品牌钙尔奇就是不错的选择，钙尔奇的钙主要是碳酸钙，而碳酸钙又是比较好的钙源，吸收效果要比普通钙高很多，而且还能促进骨骼发育、增加骨劲，让宝宝更加健康成长。 |
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2015-06-17 17:13:23 |
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