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您好，脱发的确有可能是因为身体缺钙，但是也不可排除其他的原因，建议去医院检查确诊，再对症治疗。另外孕期如果缺钙还会出现以下症状： 1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时陆续出现，往往易在夜间发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。 2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低以及硬组织结构疏松。如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 3、妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 4、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。 因此，准妈妈们孕期一定要注意补钙，补充营养、增加骨劲。孕中期妈妈们需摄取1000毫克钙，孕晚期则需增加至1200毫克，钙可以从日常的饮食中获取，奶（特别是脱脂奶）和其他奶制品，以及强化钙的食品等，都是钙的最佳来源。除此之外虾皮、海产品、豆制品、深绿色的叶菜等都含有钙质。妈妈们还可以选择吃些钙片，比如钙尔奇，它是可信赖的、国际化的大品牌。是经过临床验证的，有二十多年的保证，且含有碳酸钙，碳酸钙是很好的钙源，吸收效果更佳。 |
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2015-06-15 13:16:31 |
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