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首页  >  孕期保健  > 孕期补钙的最佳时间是什么时候呢?

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      关智勋

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期补钙的最佳时间是什么时候呢?

      刚怀孕呢,是不是要补钙了,或者到孕晚期再补吗?谁知道孕期补钙的最佳时间是什么时候啊?补早补迟是不是都不好啊?

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        育网专家团

        历史

         

        您好,孕早期钙的推荐摄入量为800mg,刚开始您可以通过科学均衡的饮食来补充每天所需的钙,等到怀孕三个月开始钙的需求量增加,因为胎儿发育到三个月的时候骨骼开始生长,需要更多的钙作为支持,所以建议适当补充些钙剂,如果您平时胃口不好,吃的比较少,就更加需要用钙剂作为额外的补充,如果能选择一款优质的钙,可使补钙效果达到一个最佳的水平,比如国际化大品牌钙尔奇,值得信赖,另外,碳酸钙是比较好的钙源,吸收效果更佳,能强健骨骼,加骨劲。

        2015-06-16 17:28:00

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 祁祁宝123

          祁祁宝123

          历史

          应该从四个月开始补,补到九个半月就好。

          2015-06-15 11:29:52