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首页  >  婴幼期喂养  > 蛋黄可以增强记忆力，是不是吃得越多越好啊？

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      止君昊0114kot

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      蛋黄可以增强记忆力，是不是吃得越多越好啊？

      我家宝宝3岁半，都说孩子吃蛋黄可以增加记忆力。我想请问既然蛋黄可以增强记忆力，是不是吃得越多越好啊？

        avatar of 小月饼麻麻

        小月饼麻麻

        问答历史

         

        不管什么东西吃的过量就不是有益于健康而是有害了，每个星期只能吃3到4个鸡蛋哦，不然胆固醇会偏高哦，

        2015-06-24 22:50:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 朱莹s94

          朱莹s94

          问答历史

          		 你好，你的这种想法是不对的。蛋黄虽好，但不宜多吃。尤其是孩子更不能多吃。因为鸡蛋中的胆碱主要集中在蛋黄中，一般40岁以上的人最好每天只吃1个鸡蛋，40岁以下的健康人每天可吃1~2个鸡蛋，高血脂患者则应隔天吃1个。值得一提的是，蓝莓、草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、番茄等果蔬中富含抗氧化剂，能对抗自由基对大脑的损害，也能起到保护记忆力的作用。

          2015-06-17 09:49:43