|
1．常漱口中、多喝水：对于在孕期口味大变的孕妈妈，注意用餐前后的口腔卫生很重要。酸甜类食物需有所节制，因甜食在口腔中容易转化为酸性物质，腐蚀牙齿表面：另外如有孕吐现象，经常倒流的胃酸也会伤害牙齿，这时也要及时漱口，保持卫生。 2．选用软毛牙刷 由于妊娠期间，牙龈黏膜容易充血红肿，孕妈妈应采用软毛的牙刷，而为了保持卫生，最好3-6个月更换一次。为了保持牙齿清洁，可以采用牙线，不宜选太粗或太细的牙线，因为过粗的牙线会增大牙齿的间隙，而过细的牙线容易割伤牙龈组织。 3．摄取充足钙质和纤维 牙齿因酸性物质容易受到腐蚀而引起龋坏，孕妈妈应摄取更多富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。而食用粗纤维能够使延长咀嚼时间，让牙周组织产生良性的生理刺激，利于固齿。 |
|
2015-06-20 21:36:44 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？