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怀孕中的妇女吃哪一种葡萄比较好呢？怀孕中的妇女吃哪一种葡萄比较好呢？市面上有很多不同品种的葡萄，我想请问孕妇吃哪一种会比较好呢？我们常说“吃葡萄不吐葡萄皮”，葡萄皮到底应不应该吐掉呢？ |
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孕妇更适合吃青葡萄，因为青色的葡萄酸甜可口，健脾开胃。对于孕妇和脾胃差的人，它能消食导滞，还能减轻妊娠反应。而且甜度相对红葡萄和黑葡萄来说，没有那么高，吃了不容易腻。但要注意，如果有妊娠糖尿病的孕妇，是不适宜吃糖分高的食物的。有些专家认为，葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇比葡萄肉还要多，而花青素能够具有保护微小血管、抗发炎的作用；白藜芦醇是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力。所以吃葡萄的时候连皮吃比较健康，但一定要记得洗干净。 |
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2015-06-21 12:40:50 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
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