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首页  >  孕期保健  > 怀宝宝后睡眠不好,有什么法子改善吗?

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      静竹う408

      历史

      悬赏:10分

      回答:1

      怀宝宝后睡眠不好,有什么法子改善吗?

      我现在怀孕两个月了,没怀宝宝前睡眠还挺好的,可这一个多月来晚上老是做梦,睡眠特别浅,一个晚上醒来好几次,正常吗?可有什么办法改善吗?

        avatar of 幸福宝妈妈

        幸福宝妈妈

        历史

         

        这个现象很正常。白天的时候尽量少睡一点。都听一些愉悦的音乐或者书籍电视等。

        2015-06-22 14:53:12

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