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首页  >  产褥期保健  > 产妇运动有什么注意事项啊? 

      pic of user:jiangningdiev

      麟zou囡461ta

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      产妇运动有什么注意事项啊? 

      我生下宝宝快满40天了,最近我称了称体重,发现比以前胖了很多,我准备运动减肥,那么产妇运动有什么注意事项啊?

        avatar of 幸福宝妈妈

        幸福宝妈妈

        历史

         

        产后最好等身体恢复了再进行运动,一般是三个月后,刚开始运动量一定要小一点,慢慢再增加。

        2015-06-24 20:43:26

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 袁铭t

          袁铭t

          历史

          你好,在产后运动应该注意不要过度的劳累,不要大幅度的动作,产后可以可做一些产后的瑜伽之类的,这样也不错的

          2015-06-24 12:35:42