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您好，孕中期和孕晚期是胎儿成长快速的阶段，因此很多缺钙的准妈妈即使日常已经进行了食补，但是还是不够。因此这个时候就可以借助钙片来补充了。在钙片的选择上，应该选择由国家卫生部门批准的、品牌好，信的过的优质钙产品，比如钙尔奇，它是可信赖的、国际化的大品牌。是经过临床验证的，有二十多年的保证，碳酸钙吸收好，能强健骨骼，加骨劲。另外服用钙片还有注意以下几个问题： 1、补钙不宜过量。中国营养学会将准妈妈们日平均摄入钙的最高限量定为2000毫克，当摄入量超过此量再增加时，会出现结石等问题。 2、吃完钙片不要马上喝茶，茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于准妈妈的补钙效果。 3、不要空腹服用钙片。应该饭后服用钙片，因为食物可干扰草酸，促进钙的吸收。 |
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2015-06-24 14:25:01 |
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是的额，最好是孕妇专用的钙片才好 |
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2015-06-24 13:33:01 |
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