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问答历史
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您好，孕6个月正处于孕中期，这个时期胎儿进入了快速生长期，尤其是骨骼的发育需要充足的钙来支持，孕中期每天钙的推荐摄入量为1000mg，每天需要多吃些富含钙的食物，如牛奶、虾皮、豆腐等，如果已经出现了明显的缺钙症状，还是有必要选择钙剂来补充的，目前市面上的钙剂口种较多，有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等，相比而言，碳酸钙含钙量最高，吸收效果更好，能强健骨骼，加骨劲，也是比较经济实惠的一种钙剂，品牌方面优先选择历史悠久的国际化大品牌，如钙尔奇，有20年以上的经验保证，口碑好，值得信赖。
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