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对于很多年轻的妈妈们来说给宝宝做饭都是麻烦事，没有经验、没有时间、不知道宝宝爱吃什么种种问题纠结在一起，结果孩子就只能吃零食当正餐了。其实对于3岁的宝宝来说能吃的食物很多，此时的宝宝肠道消化吸收能力基本完善，也有了20到24颗乳牙，咀嚼能力也相对完善，所以对食物选择范围也就更大，基本可以按照成人的标准来选择。不管是对于成人还是孩子早餐都是一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，因此早餐吃点有营养的是很有必要的。可以选择鸡蛋、牛奶、麦片、豆浆、面包、包子等作为早餐，早餐不一定要吃的多，但玩吃的精，还可以把水果放进早餐食谱，但不完空腹吃，会对胃有刺激。早餐的食谱也要常调整才能保证营养的均衡。 |
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2015-06-30 12:00:50 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？