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首页  >  产褥期保健  > 产后进行什么运动减肥效果最好?

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      祭daishania

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      产后进行什么运动减肥效果最好?

      其实我在怀孕的时候也没有变得特别的胖,但是听身边的人说生完孩子之后还有一年的事情让我变胖,所以我就开始担心了,想知道产后进行什么运动减肥效果最好?

        avatar of 洋洋洋洋宝

        洋洋洋洋宝

        历史

         

        适当控制一下饮食,生活要规律,慢跑,瑜伽,健美操等都可以帮助减肥的。

        2015-07-10 22:49:57

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 袁铭t

          袁铭t

          历史

          你好,产后减肥最好是不要节食减肥的,平时可以多锻炼的,想可以走走,或者在家练瑜伽之类的,在或者去健身房锻炼,

          2015-07-03 00:43:56