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3岁宝宝咀嚼、消化功能已经比较完善，早餐基本上可以和成人吃一样的，当然这位家长早餐吃方便面是不提倡给宝宝吃的，方便面含盐量很高，营养价值低，不适合宝宝。早餐可以给宝宝选择一些有营养容易消化的食物。你在岁宝宝准备早餐可以选择一些粥类。比如说，大米粥、小米粥、八宝粥、瘦肉粥、蔬菜粥、玉米面粥等都是很适合宝宝的。此外，像牛奶、鸡蛋这类蛋白质含量高的食物也很适合给宝宝做早餐。可以给宝宝蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋了，摊鸡蛋饼。偶尔一两顿面包、饼干做早餐也是可以的。除了这些，早餐应该给孩子搭配一些新鲜的水果蔬菜，最好是时令水果。这样宝宝吃的维生素，也可以得到充分满足。给宝宝做早餐要勤换菜谱，这样才能营养均衡。 |
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2015-07-06 16:28:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？