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首页  >  孕期保健  > 孕前需要摄取哪几种营养素？

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      boyi210bab

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕前需要摄取哪几种营养素？

      感觉就是因为生活水平的提高，人们才会在怀孕之前吃很多的保健品，但是我自己觉得现在的年轻孕妇反而比以前的更加脆弱，孕期需要摄取那几种营养素才能使身体健康？

        avatar of 育网网友

        育网网友

        问答历史

         

        日常饮食要注意营养均衡，不过最普通的维生素，钙类的元素还是要摄入的，不能让孕期体内缺乏这些，对胎儿的发育不利。不过，保健品个人也觉得实在不适合吃的太多，体内不缺少的元素是没有必要额外补充的，但是四个月开始胎儿发育比较迅速，是时候补充钙物质了，以免影响宝宝骨骼发育。http://bbs.ci123.com/post/49589974.html

        2015-07-09 14:03:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 家有俩梧桐

          家有俩梧桐

          问答历史

          		 亲，注意营养均衡就可以的，饮食最好荤素搭配多吃蔬菜水果，没必要吃那些保健品的。

          2015-07-09 13:57:20

            avatar of 幸福小欣欣

            幸福小欣欣

            问答历史

            		 钙比较重要吧，怀孕的时候最经常出现腿脚抽筋的情况

            2015-07-09 14:17:53