育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕前怎么调整自己的身体状态?

      pic of user:jixiahanrj

      醉波同79

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕前怎么调整自己的身体状态?

      虽然我平常的时候有去健身,但是因为忙着结婚的事情所以疏于锻炼,结婚之后事情更是多了很多,去锻炼的次数就少了,最近因为怀孕的事情要怎么调整自己的身体状态?

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        历史

         

        这个的话主要就是平时注意休息,然后就是合理营养要有规律的作息,还有就是饮食不要太油腻和辛辣

        2015-07-09 15:35:52

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 桃源爱

          桃源爱

          历史

          这种情况下就是平时饭后走一走,散散步,在室内做一下健身瑜珈,饮食上不要过于油腻。

          2015-07-09 15:36:12

            avatar of 连律

            连律

            历史

            先做孕检,我觉得这个很重要。

            2015-07-10 15:35:23