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宝宝断奶后的营养餐怎么做？我家宝宝一周岁了，准备断奶了，可是宝宝断奶后的营养餐该怎么做呢？求几道宝宝断奶后的营养餐。 |
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一岁的宝宝消化功能已经趋于健全，而且有4到8颗乳牙，有了一定的咀嚼能力，已经能自主抓握进食，能吃的东西也非常多了，蔬菜、肉、蛋、鱼、豆制品、水果、米粥、馒头、等都能，不过做法上要跟成人吃的有所区别，下面就教大家几道简单又营养而且适合宝宝的食谱。1、鸡蛋羹：鸡蛋一个在碗里，放少许盐打匀，大概一比一的比例放清水，再次打匀。此时也可以放些火腿末或虾仁切末一起蒸。开水上锅，小火蒸12分钟，关火再闷5分钟，出锅前淋上香油、生抽。 2、牛奶蛋：将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把 调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。 3、苹果薯团：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。将红薯洗净，去皮，切碎煮软。把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可。 4、番茄猪肝：猪肝30克、番茄80克。猪肝洗净、切片。番茄洗净、切块。起油锅，先放入番茄炒软。再加入猪肝拌炒后，调味即可。 5、疙瘩汤：番茄半个、菠菜叶少许，鸡蛋一个、面粉30克。番茄、菠菜下锅炒熟，放适量水，烧开，面粉在碗里防水搅成小疙瘩，（水不能多，不然疙瘩会太大）下入开水，把鸡蛋打匀待再次开锅，倒入鸡蛋，开锅后调味即可。 以上只是简单的几道宝宝餐，妈妈们可以自己探索新的菜式，要容易咀嚼，平淡为主，别忘了餐间的水果哦！ |
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2015-07-10 16:00:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？