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首页  >  孕期保健  > 孕妇补钙是否可以吃乐力胶囊

      pic of user:baobao-2004

      baobao-2004

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕妇补钙是否可以吃乐力胶囊

      孕妇补钙是否可以吃乐力胶囊，葡萄糖酸锌可以喝。还要补什么吗，有那些保健活动。

        avatar of puzzlk

        puzzlk

        问答历史

         

        虽然钙保健品都标着易吸收，且其含量十分吸引人，一片下去，多省功夫。但其实这样不好，因为人体对特如其来的大量钙元素，不会充分吸收（吸收率会下降）。人体如海绵，如细水长流的吸收，那海绵吸水量才丰富，如一盘水泼下去，并不见得是好事。最好的方法，我建议还是喝牛奶或配方奶粉。让胃肠道充分消化，好好吸收最重要。且时间在晚上7时左右吸收率最好，控制好补钙的时间，才能充分吸收所需。

        2007-10-04 14:47:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of zhouyan810403

          zhouyan810403

          问答历史

          		 孕妇吃乐力，对的。不要补的太多，心情好，比吃什么都有用。只要多散散步就行了。

          2007-10-04 14:40:33

            avatar of 夜明珠

            夜明珠

            问答历史

            		 你每天喝一袋牛奶,对补钙有好处.

            2007-10-04 15:15:34

              avatar of zhaoaf

              zhaoaf

              问答历史

              		 孕妇每天从食物中摄取不到足够的所需的Ca,就需要补充,乐力就专门针对孕妇的可以补充的,还需要补充蛋白质等,如果你怀孕前三个月的话就得补充叶酸,有严重呕吐现象的话就得补充vb,根据你怀孕的周期、所需的营养成份不同而补充的不同。

              2007-10-04 17:05:02

                avatar of loveyoyolo

                loveyoyolo

                问答历史

                		 我怀孕16周多开始吃乐力，一天吃一片，但同时会在下午四五点有点太阳（但不会太晒）时，去晒晒太阳，因为书上说，晒太阳，会转体内维D成钙，对BB很有好处的。同时嘛，我也在早上喝孕妇奶粉~~不错哦~~~

                2007-10-05 16:45:43

                  avatar of 董一涵

                  董一涵

                  问答历史

                  		 1、孕中期一般要补800-1000mg，后期1500mg。看一下乐利的剂量。
                  2、补钙以螯合钙为好

                  2007-10-19 19:19:46