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首页  >  孕期保健  > 有什么办法可以缓解孕期便秘啊？

      pic of user:dianait

      he9m

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      有什么办法可以缓解孕期便秘啊？

      怀孕中，不知道是因为这几天睡觉不规律，还是上火了，总是便秘，好难受的。有什么办法可以缓解一下吗？

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        问答历史

         

        你好，多吃新鲜蔬菜水果，喝点酸奶，少吃辛辣刺激食物，不行可以用开塞露

        2015-07-13 23:10:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ousu

          ousu

          问答历史

          		 便秘的不厉害的话，可以饮食调节，香蕉、蜂蜜水、决明茶、胡桃等。便秘严重很难受，可以吃一点杜密克

          2015-07-13 16:55:12

            avatar of ihqgfqt

            ihqgfqt

            问答历史

            		 建议多喝水，还要清淡饮食啊，多吃水果蔬菜啊，慢慢调理自己的肠胃啊，还要适量运动啊

            2015-07-13 19:02:21

              avatar of doorer

              doorer

              问答历史

              		 我最近喝小米南瓜粥，非常有效。

              2015-07-13 19:48:51