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首页  >  孕期保健  > 孕妇可以喝蜂蜜吗？

      pic of user:meinanqin

      henghaoeox

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妇可以喝蜂蜜吗？

      最近总是便秘，由于怀孕了也不敢乱吃药，听说蜂蜜水能治便秘，孕妇可以喝蜂蜜吗？

        avatar of 袁铭t

        袁铭t

        问答历史

         

        你好，孕期是可以喝蜂蜜水的，而且蜂蜜里含有很多的营养物质，不过也不要喝太多的

        2015-07-20 12:44:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 笑晴sbn

          笑晴sbn

          问答历史

          		 蜂蜜中含有丰富的微量元素和维生素，而且是补脑佳品。孕期吃些蜂蜜能有效预防妊娠高血压综合征、贫血等孕期疾病。孕妇睡前喝一杯蜂蜜水能安神补脑、养血滋阴，还能提高睡眠质量。孕妇每天食用蜂蜜的量不超过一茶匙为宜。

          孕期由于胎儿发育压迫直肠，很容易造成便秘，这时喝些蜂蜜水能有效缓解症状。不过孕期吃多了蜂蜜没什么好处，为了彻底解决孕期便秘要合理搭配饮食、多喝白开水、适量运动、多吃新鲜的蔬菜、水果，养成规律的作息时间，健康的生活习惯、合理的饮食会使孕妇精神舒畅，不仅对胎儿发育有利还会使孕妇身体达到最佳状态，孕期可能出现的各种不良症状自然就缓解了。

          2015-07-14 15:49:46