悬赏:10分 回答:6 |
这两天老是腰疼的很不知道怎么办？现有怀孕六个多月，最近两天可能是工作作的时间长了还是变天的原故腰特别的酸疼，晚上中午都休息不好，不知道怎么办能减轻些，谢谢朋友们帮助！ |
|
|
|
多休息比较好。怀孕期间，特别是中后期由于腹部不断向前突出，身体重心发生变化，易引起腰背部肌肉疲劳或疼痛。为减少或减轻腰背疼的发生，在坐、立、行走时保持正确的姿势很重要。 1、坐下时，可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。 2、行走时不弯腰、驼背或过分挺胸，直背抬头，稳步行走。 3、站立时，两腿稍微分开，不要长时间保持一个固定姿势，最好经常变换身体的位置。 4、尽可能减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡拾地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时也最好要保持上身平直。 怀孕其间腰疼生育之后会更严重.所以要及早锻炼,做做孕妇体操。 |
|
2007-10-05 16:54:48 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢 |
|
我从怀孕腰疼，疼到孩子出生，咨询过医生，说是胎位做的靠后的缘故，生完就好了． |
|
2007-10-05 15:27:19 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？