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首页  >  孕期保健  > 请问怀孕的时候怎样才知道是缺钙呢?几个开始补好呢?

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      deng6b67

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      回答:3

      请问怀孕的时候怎样才知道是缺钙呢?几个开始补好呢?

      请问你们怀孕的时候都是几个月开始补钙的?有吃钙片吗?怎样才知道自己缺钙了呢?钙片是怎么吃的啊?

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        历史


        您好,一般孕妇缺钙通常表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症。如果缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,一般补钙是从孕中期开始补充,建议选择孕妇乳钙,不要吃单一钙片,不好吸收,乳钙成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,对于肠胃功能都非常脆弱的孕产妇来说,乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小,几乎无排斥和过敏现象,可以配合DHA一同补充,建议选择斯利安藻油DHA乳钙粉。

        2015-07-23 20:01:04

          avatar of 家有俩梧桐

          家有俩梧桐

          历史

           

          我是从怀孕三个月开始补钙的,每天吃两片儿迪巧成人维D咀嚼片,如果腿抽筋儿,或者感觉没力气,就说别缺钙了

          2015-07-22 19:48:28

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