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首页  >  孕期保健  > 孕期要补充DHA吗?

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      hanhong26

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期要补充DHA吗?

      我知道DHA对大脑发育有好处,现在怀孕了要补充DHA吗,如果怎么补,什么食物中含有DHA啊?

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        历史

         

        您好,DHA一般在孕中后期开始补充,因为孕中后期是宝宝大脑、视力发育的重要时期,DHA促进胎儿及婴幼儿大脑及神经系统发育,提升宝宝的智商,促进胎儿及婴幼儿视网膜光感细胞的成熟,提升宝宝的视力。一般食物中的营养无法补充孕妇需要,建议补充藻油DHA营养品,藻油DHA是一种纯植物性DHA原料,从人工培育的海洋微藻中提取,未经食物链传递,是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源,更适合宝宝吸收。建议选择斯利安藻油DHA乳钙粉,与钙同补。

        2015-07-27 18:21:42

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 涛涛妈2010

            涛涛妈2010

            历史

            不需要额外补充的,平时多吃一些坚果类的就可以了

            2015-07-24 14:50:09

              avatar of 巧克力的妈妈

              巧克力的妈妈

              历史

              我觉得最好还是不要吃保健品之类的,平时多注意饮食营养就好了

              2015-07-24 15:10:03