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首页  >  婴幼心理  > 孩子反应慢不灵活吃什么更聪明?

      pic of user:tonytong777

      小德财

      历史

      悬赏:10分

      回答:32

      孩子反应慢不灵活吃什么更聪明?

      我家孩子是早产儿,现在已经3岁了,总感觉他反应比其他小孩慢,不灵活,问一句话,过好一会儿才答理你,不知道平时给他吃点什么能更聪明啊?

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        历史

         

        您好,要想使孩子更聪明,全面均衡的营养补充是必不可少的,大脑发育需要很多营养素的支持,如蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA、碳水化合物、各种维生素(A、B、C、E……)钙、铁、锌等等,所以饮食要多样化,避免挑食偏食,如果能给孩子选择适合的配方奶粉更好,因为配方奶粉相比普通牛奶营养素配比科学合理,更加丰富,目前市场上奶粉品牌众多,各有各的优势,其中有种添加了SN-2 PLUS™的奶粉,营养均衡溶解,吸收更好,另外,SN-2 PLUS™亲和结构脂有助于脂溶性营养成分(维生素 A)的更好吸收, 宝宝智力发展好,学得更快,更聪明。

        2015-07-27 16:56:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 明日隔天涯

          明日隔天涯

          历史

          孩子平时多吃这些食物可以更聪明哦

          1、核桃仁
            
            核桃仁含有40%~50%的不饱和脂肪酸,而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”,孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。
            
            2、牛奶
            
            每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性,孩子每天早晨喝1杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。
            
            3、鸡蛋
            
            鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加大脑中乙酰胆碱的释放量,提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使精力旺盛。
            
            4、鱼肉
            
            鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等,也可起到增强孩子记忆力的功能。
            
            5、虾皮
            
            虾皮的含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。适量的虾皮,对增强记忆力和预防软骨病都有好处。
            
            6、大豆
            
            大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等,适当摄取可增强孩子的记忆力。
            
            7、动物肝肾
            
            动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力,而铁供应充足,红血球运输氧气的功能就会加强,大脑得到充足的氧气,记忆力也会随之增强。
            
            8、葱蒜
            
            葱蒜中都含有前列腺素A,蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。
            
            9、小米
            
            小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分,被称为健脑主食。

          2015-07-27 17:00:18

            avatar of 白茶红茶

            白茶红茶

            历史

            每天一个核桃,一杯奶,适当运动,孩子会越来越聪明的

            2015-07-27 17:00:58

              avatar of 育网专家团

              育网专家团

              历史

              您好,主要是家人多跟孩子沟通,关心。可以吃点营养脑神经的药。

              2015-07-27 18:06:11

                avatar of yanzi_BB

                yanzi_BB

                历史

                多跟小孩子说话。多吃鱼和核桃之类的补脑食品

                2015-07-28 16:36:34

                  avatar of guozhipengguai

                  guozhipengguai

                  历史

                  宝宝的是不是比较瘦小,宝妈可以多给宝宝补充一些营养

                  2015-08-03 17:24:21

                    avatar of 朱智友

                    朱智友

                    历史

                    平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物,多带宝宝晒太阳

                    2015-08-03 17:27:09

                      avatar of 嫣妈妈

                      嫣妈妈

                      历史

                      可以多吃核桃,深海鱼之类的食物

                      2015-08-03 17:29:30

                        avatar of feifeifei12

                        feifeifei12

                        历史

                        可以多补补营养,营养方面可以多从辅食中获取。把宝宝的辅食多样化,宝宝同样能吸收多方面的营养。

                        2015-08-03 17:29:44

                            avatar of 小不抛

                            小不抛

                            历史

                            宝妈可以平时多选一些益智的奶粉,很多品牌都不错的,可以试一下

                            2015-08-03 17:33:01

                              avatar of xqt

                              xqt

                              历史

                              我家宝宝小的时候也这样,后来大了就好了

                              2015-08-03 17:33:50

                                avatar of LXYJM

                                LXYJM

                                历史

                                家人要多陪陪宝宝哦

                                2015-08-03 17:35:10

                                    avatar of 乐事

                                    乐事

                                    历史

                                    宝宝的身高体重都达标么

                                    2015-08-03 18:21:24

                                      avatar of 梅果

                                      梅果

                                      历史

                                      宝宝是不是吃饭吃的很少啊营养跟不上啊

                                      2015-08-03 18:23:54

                                          avatar of 辉哥哥

                                          辉哥哥

                                          历史

                                          可以查查孩子是不是缺少微量元素

                                          2015-08-03 18:32:26

                                            avatar of cql

                                            cql

                                            历史

                                            妈妈可以选择一些营养均衡的奶粉,另外还要让宝宝多多进行户外活动

                                            2015-08-03 18:34:31

                                              avatar of 有点乱

                                              有点乱

                                              历史

                                              可以去医院问问 一般不缺微量元素就没事

                                              2015-08-03 18:37:44

                                                avatar of 娜山

                                                娜山

                                                历史

                                                多找些益智的食谱,然后换着花样给宝宝吃吧

                                                2015-08-03 18:52:00

                                                  avatar of 黄家乐

                                                  黄家乐

                                                  历史

                                                  可以选择促进宝宝大脑发育的奶粉给宝宝吃

                                                  2015-08-03 18:55:24

                                                    avatar of 釒哆諨

                                                    釒哆諨

                                                    历史

                                                    可以选择一些营养比较均衡的奶粉给宝宝

                                                    2015-08-03 18:59:30

                                                        avatar of 500

                                                        500

                                                        历史

                                                        应该吃鱼肝油之类的

                                                        2015-08-03 19:06:31

                                                          avatar of 桉

                                                          历史

                                                          多多补充营养,带宝宝适当出门晒晒太阳,促进钙的吸收

                                                          2015-08-03 19:07:59

                                                            avatar of 我最皮

                                                            我最皮

                                                            历史

                                                            弄点营养的食物给宝宝吃像虾豆腐啊,补钙又好吃

                                                            2015-08-03 19:10:55

                                                              avatar of 陈皓嘉

                                                              陈皓嘉

                                                              历史

                                                              如果孩子其他地方没有异常,可能是小时候语言没有训练好

                                                              2015-08-03 19:13:35

                                                                avatar of 刺杀

                                                                刺杀

                                                                历史

                                                                平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物,多带宝宝晒太阳

                                                                2015-08-03 19:15:45

                                                                  avatar of 无奈88

                                                                  无奈88

                                                                  历史

                                                                  特别是要多吃核桃,促进大脑的发育

                                                                  2015-08-03 19:18:19