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      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕期间医生说缺钙？

      怎么补充钙呢？每天喝汤吗？还是吃点药好一些

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，建议食补与药补一同进行，平常饮食中可以多食含钙高的食物，例如牛奶、干酪、蛋黄、大豆、豆腐、黑豆、海带、紫菜、虾皮等。同时选择孕妇乳钙粉进行补充，其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，几乎无排斥和过敏现象。建议选择斯利安DHA乳钙粉，DHA和钙同时补充。

        2015-07-31 14:47:49

          avatar of 婧衣无忧婴幼儿服饰

          婧衣无忧婴幼儿服饰

          问答历史

           

          由食物中补充会比较好点的。宝妈可以多喝骨头汤和鱼汤，对补钙有帮助的。还有喝鲜奶也可以的。

          2015-07-30 13:19:41

          提问者对回答的评价(星)：

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 最好饮食均衡，多吃一些含钙高的食物，同时补充迪巧的孕妇钙剂，多晒太阳，促进钙吸收。

              2015-07-30 13:24:35