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首页  >  孕期保健  > 对于叶酸成分,可以用食物代替么?

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      迷糊小宝妈

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      对于叶酸成分,可以用食物代替么?

      叶酸里的成分,有些食物里边有,但是是单独吃叶酸好,还是辅助食补好呢?

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        历史

         

        您好,叶酸是维生素B9,食物中含量极少,且不稳定,就需要另外靠药品补充,建议怀孕前3个月就开始补充叶酸,是为了使妇女体内叶酸保持在一定水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态,预防神经管畸形的发生。研究表明只有0.4mg叶酸才能有效的预防神经管畸形,可以预防85%的神经管畸形,叶酸的缺乏会影响胎儿生长发育、造成畸形和发育迟缓。叶酸每天的补充量不能超过1毫克,建议每天服用1片斯利安0.4毫克叶酸。

        2015-07-31 14:02:45

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