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首页  >  孕期保健  > 怎么样才能既能控制孕妈的体重又不影响宝宝的营养呢?

      pic of user:qkirenex8

      jingfengxi

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      悬赏:10分

      回答:2

      怎么样才能既能控制孕妈的体重又不影响宝宝的营养呢?

      生完宝宝快三个月了,母乳喂养,可是肚子大的像三四个月的似的,比孕前胖了三十斤可咋办啊?我爸爸说我没有人摸样了,宝妈们帮帮俺吧,怎么样才能既能控制孕妈的体重又不影响宝宝的营养呢?

        avatar of 艾草雪

        艾草雪

        历史

         

        合理饮食,饮食丰富多样,多喝水与果汁,即有奶水又不会发胖

        2015-08-02 14:13:04

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          历史

          在喂奶期间饮食清淡,不要吃太油腻和太多含淀粉的食物,另外要适当运动

          2015-08-02 15:53:36