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首页  >  产褥期保健  > 坐月子期间的休养包括哪些方面啊?

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      龙840528

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      坐月子期间的休养包括哪些方面啊?

      我女儿是自然分娩的,出生刚满一个星期,最近听朋友说坐月子期间休养的好,身体就不会出现问题,那么月子期间的休养包括哪些方面啊?

        avatar of 涛涛妈2010

        涛涛妈2010

        历史

         

        坐月子期间饮食要清淡,然后适当下床运动,不要坐的时间太久,也不要抱孩子抱的太多

        2015-08-03 05:31:31

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 冷面具

          冷面具

          历史

          坐月子一定要保护好关节不要着凉了,还有就是饮食要荤素搭配,利于消化的,个人卫生也要做好,可以洗澡洗头,但是注意保暖,别着凉,多注意休息,不能搬重物,少用眼。

          2015-08-03 16:48:14