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首页  >  孕期保健  > 孕期吃钙片吃多了会便秘，少吃了又怕宝宝以后缺钙，怎么办啊？

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      闽972qinqin

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期吃钙片吃多了会便秘，少吃了又怕宝宝以后缺钙，怎么办啊？

      怀孕满五个月了，每天在肚肚里可活跃了，最近感觉腰疼，腿也抽筋，听说吃钙片吃多了会便秘，少吃了又怕宝宝以后缺钙，怎么办啊？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，孕期适量补充不会引起便秘的，补钙不要选择普通钙片进行补充，对于孕妇来说不易吸收，建议选择藻油DHA乳钙粉，乳钙对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，几乎无排斥和过敏现象，同时与DHA进行补充，促进宝宝脑力和视力的发育。

        2015-08-04 22:44:16

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 怀孕五个月可以适当添加钙质，不晒太阳，多吃水果青菜还有坚果类。这样既补充点儿钙又不会引起便秘。

            2015-08-04 18:08:57