育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼保健  > 睡前给宝宝喝牛奶是不是吸收最好呀?

      pic of user:qichulu6

      项6vs

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      睡前给宝宝喝牛奶是不是吸收最好呀?

      我家宝宝三岁了,我现在每天 都给宝宝补钙,可是婆婆说我这样不对,她说宝宝晚上睡觉的时候最需要补钙,最好是睡前给宝宝喝杯牛奶,这样真的管用吗?

        avatar of 徐京京

        徐京京

        历史


        您好,一天补钙的最佳时间是在饭后1小时或是睡觉前,因为夜间体内的钙开始进行代谢,如果能在睡觉前补充充足的钙质,这样才能为钙代谢提供充足的原料,以增加血液中钙的浓度。另外,夜间是一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时候,所以说睡前补钙效果更好,孩子奶奶的想法也是对的,睡前喝杯牛奶,可起到补钙和有助于睡眠的作用。如果孩子不喜欢喝牛奶,补钙可考虑选择优质有机钙,如葡萄糖酸钙,与无机钙相比,更利于吸收,且对宝宝肠胃刺激小。

        2015-08-06 16:57:35

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          历史

           

          如果宝宝三岁以上了,晚上可以不用吃奶的,另外盖的话,最好是下午或者睡觉前吃

          2015-08-05 10:10:40

          提问者对回答的评价(星):