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首页  >  孕期保健  > 我一直有补钙，可是为什么还是每次检查都缺钙呀？

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      浩宇198uo☾

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      我一直有补钙，可是为什么还是每次检查都缺钙呀？

      我怀孕七个多月了，我四个月做产检的时候大夫说我缺钙，从那开始我就一直补钙，可是每次去做检查，还是缺钙，这是怎么回事呀？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，由于补钙没被身体吸收，导致一直缺钙，补钙要讲究方法1、选择孕妇易吸收的乳钙粉，建议选择斯利安品牌 2、少量多次补钙效果最好 3、搭配维生素D补充，可以促进钙吸收，多晒太阳也可以4、选择最佳的补钙时间：注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

        2015-08-06 20:16:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 有可能是对钙的吸收比较差，平时可以多吃一些，虾皮来补钙的

          2015-08-06 10:33:19

            avatar of ferguson2014

            ferguson2014

            问答历史

            		 可能自身的吸收不好，钙片可以晚上睡前吃，晚上人体的骨密度最低，这个时间段补充钙最好吸收的。另外，日常饮食也可以多吃些含钙丰富的食物：虾皮，紫菜，腐竹，牛奶等等。

            2015-08-06 10:57:13