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为什么怀孕后会出现恶心呕吐呢？我刚怀孕四十六天，恶心呕吐就开始找上门来，现在是吃什么就吐什么，好难受，我也知道这是正常的早孕反应，请问为什么怀孕后会出现孕吐呢？有人说孕吐严重了要看医生，那么孕吐在什么情况下需要看医生啊？一般的孕吐有什么可以缓解的办法吗？ |
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是的，大部分女性在怀孕四十天左右就开始出现孕吐的现象，之前也有很多孕妈妈提出过这个问题，其实关于“孕吐为什么会产生”的生理、心理学假说有很多，例如：弗洛伊德认为孕吐是因为孕妇潜意识里对丈夫的厌恶；也有人提出，孕吐是一种生理保护机制，帮助孕妇在妊娠早期远离危险食物；还有人认为孕吐是一种排异反应。无论是哪种假说，都未被科学验证。众多的假说中，最被认同的是激素波动假说，这种假说认为孕吐的产生跟妊娠期孕妇体内激素水平的变化有关。 每个准妈妈的孕吐反应都不相同 孕吐的频率、持续时间、程度，就跟每个人的长相和身高一样，存在个体差异，各不相同。 1、关于孕吐的频率 虽然很多时候我们把孕吐称呼为“晨吐”，但事实上，不仅仅有晨吐，晨吐、上午吐、下午吐、晚吐，甚至有的准妈妈半夜还会起来吐。 2、关于孕吐的持续时间 孕吐一般从妊娠第6周开始，在妊娠三个月后逐渐消失，不过也有的准妈妈孕吐时间更久，甚至持续整个孕期。至于原因，只能说是科学未解之谜咯。 3、关于孕吐的程度 有的准妈妈只是恶心，不至于会吐，可有的准妈妈吃什么吐什么，非常痛苦。轻者只需注意日常营养饮食，而基本不会影响正常的工作和生活，重者却可能还需要就医，采取医疗手段以防止身体脱水、电解质失衡等危险。 当出现以下这些症状时，你需要立刻去看医生： （1）呕吐持续，没有减轻的迹象； （2）小便次数减少、颜色深； （3）眼睛、嘴巴、皮肤都感觉干燥； （4）身体越来越疲惫，意识不清； （5）超过24小时无法喝水或进食。 缓解孕吐的“12般武艺” 根据上文对孕吐反应的描述，对号入座看看你属于哪一种呢？不论是哪一种，缓解孕吐的方法都是可以通用的。孕吐太“潇洒”，我们无法控制孕吐的“去”和“留”，不过至少我们可以做一些尝试，学习缓解孕吐的“12般武艺”能让自己在孕吐期间不那么难受。 1、避开令你觉得恶心的食物，将这些食物列在“食物黑名单”上； 2、再给自己列一份“食物光荣榜”，将让你觉得舒适的食物一一列出，跟着感觉走就可以，不一定要听取别人的建议，因为能帮助另一个孕妇缓解孕吐的食物，却可能是引起你恶心呕吐的“克星”； 3、少量多餐，可将一日三餐分为六餐； 4、吃有营养且易消化的食物，如汤、果汁、奶等流质食物； 5、水分多的食物能减轻肠胃负担并预防脱水，如苹果、葡萄、甜瓜等； 6、从“食物光荣榜”上选一两样食物，平时出门随身携带，需要的时候及时补充，避免因饥饿引起的恶心呕吐； 7、出门走一走，不要总呆在同一个地方； 8、将家务适当的分担出去，特殊时期不要逞强，懂得向家人求助； 9、减轻压力，有些孕吐反应来自心理不适，快乐和平和的心境有助于缓解孕吐不适； 10、穿着宽松的衣服，不要让任何东西压迫胃部、腹部、脖子等处； 11、尽量多睡，孕吐本身会让准妈妈身体更容易疲惫，甚至会影响晚间的休息，在能睡着的时候，尽量多睡； 12、指压法：按压“内关穴”有助于减轻呕吐症状。“内关穴”位于前臂正中，腕横纹上2寸，将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是“内关穴”。 |
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2015-08-07 05:43:49 |
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