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首页  >  产褥期保健  > 产后腕关节疼应该怎样按摩啊？

      pic of user:jizuibon

      含芙1225

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后腕关节疼应该怎样按摩啊？

      我生下宝宝还不满一个月，可是这段时间感觉手部腕关节老是疼痛，听说自我按摩能缓解症状，那么应该怎样按摩啊？

        avatar of 萌嘟嘟妈咪Q

        萌嘟嘟妈咪Q

        问答历史

         

        我当时也有这个情况医生说是剑鞘发炎导致的吗，这个时候要少抱宝宝同时自己多捏捏用温热的毛巾敷下可以缓解

        2015-08-18 21:16:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 可能是经常照顾宝宝，腕部用力过度引起的，建议注意好好休息，最好去医院检查，对症处理。

          2015-08-18 21:23:00

            avatar of 乔家的崽崽

            乔家的崽崽

            问答历史

            		 1． 用一手按摩另侧腕关节2-3分钟。 　　2． 用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1-2分钟。 　　3． 双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。 　　4． 用一手拇指按另一手侧腕关节四周，按压2-3次后，再做另一侧腕关节。 　　平时应注意腕部做适当的放松运动，如抖腕法、腕部屈伸法等，伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生。

            2015-08-18 22:23:20