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首页  >  婴幼保健  > 晨睡时间太长会导致什么情况？

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      巾帼0284j

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      晨睡时间太长会导致什么情况？

      我之前带过一个孩子，这个孩子特别的有精力不怎么睡觉，所以我自己的孩子平时晨睡睡的时间很长，我就有点儿担心孩子的情况了，请问晨睡时间太长会导致什么问题？

        avatar of 你是麻麻的唯一

        你是麻麻的唯一

        问答历史

         

        晨睡时间长会让自己懒散，而且早晨空气清新，适合运动啊，适合记忆了，不是有句俗话：一日之计在于晨吗？

        2015-08-19 09:21:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 辰爸～

          辰爸～

          问答历史

          		 睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。 人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好！最近国外的一些医学研究发现，有不少常感到疲倦的人，并非感到有病或是睡眠不足，反而是睡眠过多引起!睡眠过多为什么会影响精神和体力呢?因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱。睡眠过多，又使肌肉、筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，所以就变得松弛无力，自然就感到疲倦。许多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可使入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲乏无力的感觉。

          2015-08-19 09:18:43

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 你好，一般不会有什么问题，如果宝宝一切都是正常。并不是每个孩子习惯都一样。

            2015-08-19 10:10:47