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烈日当头，酷热难耐，我们即将迎来一年中最热的季节——夏季。夏季气温偏高，给身体造成了种种不适，血液循环加快，大量出汗，心脏负荷加重，胃蠕动减少，食欲减退，睡眠也受到影响，小儿在炎热的夏天，如何以娇嫩之体度过夏天呢？1、慎寒凉 “慎寒凉”包含两个方面，一是饮食，一是居住。也许有妈妈会纳闷，夏天不是最热的天气吗？为什么要注意受寒受凉，应该注意中暑才对呀？ 其实不然，根据中医天人相应理论，夏天阳气上升，地气蒸腾，造成的结果就是地表温度较高，但是地下温度较低，所以，夏天井水冰凉。人体也是一样，夏天气血趋表，迫汗外出以便散热降温，这时，人体内的肠胃却较虚较寒，消化功能减弱，食欲减退。如果此时摄入寒凉之物，如冷饮、凉菜、冷粥之类，容易造成小儿受寒腹泻。 居住就更加重要了。现在家家空调，户户冷气，如此一来，就势必造成小儿身体调节能力下降，列于暑气和温度的耐受性降低。而且从户外热的情况下进入空调房，通过毛孔和口鼻，受寒气侵袭，容易造成感冒、发烧、咳嗽、腹泻、鼻炎等等问题，不可不慎。 2、防中暑 如果在阳光下暴晒太久，或长时间处在高热的环境中或室内过于闷热，都可能引起中暑。小儿寒暖不知自调，所以也更容易发生。 |
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2015-08-20 08:21:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分