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您好：首先要训练宝宝晚上入睡的习惯。有的宝宝早上晚起,到了早晨要早些叫醒他,另外对午睡的时间和长短进行适当的调整。这样到了夜晚一旦宝宝有了睡意会安安稳稳地睡到天明。同时,晚上关灯睡觉时,周围环境要安静．白天适当增加活动量,宝宝白天累了,晚上就能安静入睡。 一般初生的宝宝爱抱着睡，因这样可以给宝宝足够的安全感，建议在宝宝入睡较深后放入床上，可放轻音乐，在宝宝在惊醒时适当给予安抚，如抚摸头面部、小声安慰、抚摸小手等，宝宝睡眠时光线不应太强，环境不能太吵。另宝宝由于神经未梢发育未完善，会出现易受惊的情况，随着宝宝月龄的增长这种情况会逐渐改善。在您调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了？尿布是否干爽？身体是否有何不适？排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整． |
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2007-10-08 22:50:00 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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