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首页  >  孕期保健  > 生完宝宝怎么减肥？

      pic of user:euyuzishendt5698

      于子愉

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      生完宝宝怎么减肥？

      生完宝宝怎么减肥好呢？生完宝宝胖好几圈呢，大肚子，浑身是肉，不知道怎么减的好，宝妈们都是怎么恢复身材的。

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        哺乳期不要刻意减肥，首先饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，同时多活动活动，消耗消耗热量，有助于控制体重增长的速度。

        2015-08-23 21:10:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宋晓桔

          宋晓桔

          问答历史

          		 我刚生完孩子的时候也很胖，照镜子看着自己的身材都想哭，都有点后悔生孩子了，感觉穿什么都感觉难看。也是无意中网上了解到-美国?易轻清这个产品的，看了很朵资料，都说还行，我定了一个疗程，一个多月的时间有减掉12斤了，效果挺明显的，现在终于又找回了点点自信。

          2015-08-23 21:31:51

            avatar of 乔家的崽崽

            乔家的崽崽

            问答历史

            		 适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持！ 建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。

            2015-08-23 21:55:00