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你好，像你这种情况属于正常情况，不必担心会掉光的，由于怀孕荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。 然而，当生产完后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发会掉，而且忽然变得稀疏而没有光泽，这都是正常现象，但你还是要注意以下几点： 首先，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 第二，要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 第三，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。 |
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2015-08-30 06:36:52 |
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