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首页  >  孕期保健  > 这样吃行吗

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      zlbb08

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      这样吃行吗

      我现在怀孕4个多月了，每天吃2个萍果、1个猕猴桃、4个核桃、4个桔子和一些瓜子、花生、干枣、石榴等，没有补其它的营养品。不知这样行吗？

        avatar of zssmm

        zssmm

        问答历史

         

        怀孕时吃多少基本因人而异，有的宝宝吸收能力强，如果母体摄入量不足就会导致肚子很大，而妈妈很瘦；有的宝宝没吸收多少，多余能量全让妈妈吸收了，导致妈妈很胖。所以你要结合你自己的情况，宝宝正常就不用额外吃什么营养品了，吃点补脑益智食物是可以的，但不要吃太多甜的水果，会使糖份摄入量太高不利于宝宝的成长。平时三餐正常吃，饿的时候可以吃点心，如你列出来的食物，但不要定量吃，吃饱了就不用逼自己吃了。孕期最重要的是保持心情愉快、适量运动再加定期产检。
        祝你顺利生个健康的宝宝！

        2007-10-10 11:02:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宝贝童童

          宝贝童童

          问答历史

          		 只要心情愉快，营养均衡，只要有胃口就多吃，不要刻意定量。你看我家小胖妞长的多好！

          2007-10-09 18:16:35

            avatar of happyhaoyang2007

            happyhaoyang2007

            问答历史

            		 保持心情愉快,只要能吃的下就多吃点吧,这样将来对宝宝很好的,但饭不要吃的太多哦,以免胎儿太大了,我那时东西吃的东西就挺多的,饭还没敢多吃呢,结果还是没敢顺产,脖子很大的,别人都说是双胞胎的,其实只有一胎
            我宝宝的主页:
            http://happyhaoyang.bb.iyaya.com/index.php

            2007-10-09 18:22:15

              avatar of zhouliu-l

              zhouliu-l

              问答历史

              		 心情一定要好！而且最好多吃些坚果！按照自己的食量吃东西！看你的身体,要是有点虚弱最好还是补补

              2007-10-09 18:27:03

                avatar of BaoBao060626

                BaoBao060626

                问答历史

                		 现在就这样吃，那宝宝一天天地长大，所需营养不是更多，你现在能全部吸收吗？

                2007-10-09 19:22:15