张世勤教授
问答历史
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您好,孕期补钙的时间因人而异,一般孕13周之后就可以进行常规性补钙了。如果您是缺钙的体质,那么可以每天适量补充一些钙剂。如果自身并不缺钙,孕早期就每天补充0.4mg的叶酸,再以膳食为主补充钙元素即可,孕16周的时候,随着胎儿迅速生长的需要,母体就要加大钙的摄入,所以一定要及时增补钙剂。补钙不建议选择钙片,不易吸收,可以选用更易母体和胎儿吸收的藻油DHA乳钙粉,乳钙成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙,还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分,对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多,几乎无排斥和过敏现象,DHA将有助于胎儿大脑、神经系统和视网膜发育,提升智力和视力。
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