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孕期怎么做生孩子时才不那么疼？我怀孕7个月了，肚子明显比前一个月大很多，我担心生产时太遭罪，前几天就去做产检看看宝宝是不是太大，医生说宝宝发育很好，还有两个月就要生了，这两个月怎么做生产时才不那么疼? |
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平时要多运动，但不要做剧烈运动，吃完饭后散散步。多运动可以减少胎位不正的概率，使生产顺利。饮食方面，可以多吃些蔬菜水果，在补充宝宝所需营养之外不必吃过多补品，防止宝宝体重过大不利于生产。最后一个月可以多上下楼梯，这样顺产时可以快一些。运动有利于生产，但不是所有准妈妈都适合运动。如果胎位过低就不适合运动，特别是孕晚期，胎位过低，一定要注意卧床休息。生产时，进产房之前要吃些巧克力，保存体力。我建议尽量顺产，顺产可能生产时疼一些，但可以排出一些身体里的恶露，有利于身体的恢复和健康。 |
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2015-09-15 10:21:49 |
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