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首页  >  产褥期保健  > 产后四个月，感觉腰酸背痛的，有知道怎么回事的吗？

      pic of user:christina7

      qubaobao飠7

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后四个月，感觉腰酸背痛的，有知道怎么回事的吗？

      现在宝宝四个多月了，我怎么感觉腰酸背痛的，不知道怎么回事？有相同的妈妈吗？难道是天天在家带宝宝给累的吗？

        avatar of 健康营养专家

        健康营养专家

        问答历史

         

        产后腰酸，不是月子病！1.产后气血亏虚,气滞血瘀,肾虚，或者感受了外在的风寒湿导致的。这类要补血，补气。2.缺钙，孕期及产后没有补钙意识，轻者腰酸，重者腰酸腿疼抽筋，要多吃含钙食物，多晒太阳。长期缺钙，会导致骨质疏松！所以有些四十岁就胳膊腿疼，有些六十岁骨骼还很好！重在保养！你学习到了吗？

        2015-09-15 17:59:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沫，然

          沫，然

          问答历史

          		 平时的时候应该尽量的适当活动活动，慢慢的缓解产后带来的不适，平时的时候注意加强营养进行产后恢复

          2015-09-15 17:09:17

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 你好，产后照顾小宝宝是很辛苦的。自己一定要休息好哦，另外还可以适当活动，不要一心只放在宝宝身上

            2015-09-15 18:05:14

              avatar of 国足士士

              国足士士

              问答历史

              		 不知道你这是不是属于月子病了，可以试试满月汗蒸对于你来说怎么样

              2015-09-16 11:26:29