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首页  >  产褥期保健  > 产后前三天的饮食应该注意什么啊？

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      思娴jing⊙s08

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后前三天的饮食应该注意什么啊？

      我刚顺产生下宝宝，打算母乳喂养，听说产后前三天的饮食至关重要，那么我想问一下，这几天的饮食应该注意什么啊？

        avatar of 淘气こ瞳瞳

        淘气こ瞳瞳

        问答历史

         

        注意清淡，喝多补养身体的汤，容易吸收还好下奶，也要合理饮食吃些蔬菜，避免便秘

        2015-09-16 10:38:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 绿袖子麻麻

          绿袖子麻麻

          问答历史

          		 产后前一周应该以清淡的饮食为主，喝点小米粥，少吃油腻的食物，暂时不要和下奶的汤，以免造成堵塞，可以吃点鸡蛋红糖，帮助排恶露

          2015-09-16 10:36:49

            avatar of 飘落千年

            飘落千年

            问答历史

            		 月子里的营养最好以汤水类的食物为主。这样才以大量的产奶。还要有让宝宝多多吸吮你的乳房这样也是刺激乳房可以下奶水的。

            2015-09-16 10:38:39