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首页  >  产褥期保健  > 月子期间怎么吃蔬菜更健康啊？

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      baiyinㄢ050

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      月子期间怎么吃蔬菜更健康啊？

      我刚生下孩子不久，最近听朋友说产妇容易便秘，坐月子期间要多吃一些蔬菜，可也不能乱吃，那么月子期间怎么吃蔬菜更健康啊？

        avatar of moon左左

        moon左左

        问答历史

         

        蔬菜要吃，但像通心菜等寒性的蔬菜就少吃，可以喝蜂蜜防止便秘。

        2015-09-16 21:04:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 帕兰kk

          帕兰kk

          问答历史

          		 蔬菜水果一定要吃，产妇也需要更多的粗纤维和维生素，这样不仅恢复得更好更快，奶的质量也好，还能减少便秘。

          2015-09-16 20:55:02

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 你好，坐月子期间不需要严格忌口，这个季节新鲜的时令蔬菜都可以吃，还可以补充一些水果。但也不要过多，以免引起宝宝腹泻。

            2015-09-16 21:05:05