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不知道您老婆有没有补叶酸，如果没有补过的话，最好现在补充叶酸。 对于怀孕中的准妈妈而言，叶酸是一种重要的维生素，现在已成为广大准妈妈们补充营养的一个关键问题。叶酸缺乏将导致准妈妈发生巨幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。科学证明，在怀孕早期补充叶酸能预防胎儿的脑神经管畸形。现在，补充叶酸的营养品在市面上已有很多 ，准妈妈们如何选择更专业、更安全、更可靠的补充叶酸的营养品呢？从根本上来说，在选用孕期营养的时候，一定要选择那些专业的、安全的、可靠的孕产期营养补充品（最好是选用适合我国国情的营养补充品，因为现在有一些国外品牌的孕期保健品，都是一些欧美的配方，里面含有铜、锰等重金属元素，虽然这些元素是人体必需的矿物质之一，但由于我国现阶段环境污染（重金属铅、砷、汞、铜、锰含量超标），加之重金属人体摄入的途径广泛—空气、饮食、水，因此我国居民现阶段面临的问题不是种金属铜、锰摄入不足，而是重金属铜、锰摄入过多积累中毒的问题。所以，医学专家认为，孕产期专用的营养品配方中不能添加种金属铜、锰元素。），而且还要具有提高免疫力的作用。 我在怀孕的时候选用了八同多维营养素，八同的多维营养素内含18种矿物质和维生素，尤其是其400微克叶酸设计，可以满足孕期每天对于叶酸的需求量，不含铜、锰重金属元素、产品安全可靠。其复合维生素配方能有效地减轻早孕反应，缓解孕吐现象并能改善孕妇贫血的症状；同时含有VC和VE，提升自身的免疫力，减少疾病困扰；其复合矿物质配方，在补充矿物质钙、铁、锌的同时补充身体发育必需的磷、镁、铬、硒等矿物质，能更好的促进钙的吸收，预防妊娠期糖尿病，延缓细胞的衰老。 而且还要注意补充DHA脑营养，DHA这种益智补脑的营养品在市面上也越来越多，胎儿的DHA必须通过胎盘从母体中获得，新生儿必须依靠母乳或外源食物补充；婴幼儿因为处于大脑发育的高峰期，而其自身合成能力有限，因此同样需要外源补充。 尽管日常食物中的鱼、肉、蛋均含有DHA营养，但含量较低，并不足够孕产期这一特殊阶段的大量需求，尤其是目前素食、低脂食物的流行。随着孕周的增加，母体对DHA的需求量也大幅增加，由于人体自身合成的数量有限，因此，孕期及哺乳期妇女DHA补充非常重要。准妈妈DHA补充不足的最常见表现是记忆力衰减。从优生优育角度建议，妈妈从怀孕期开始到哺乳期结束，应适当补充DHA。 世界卫生组织（WHO）及国际脂肪酸和类脂研究学会（ISSFAL）的建议，怀孕和哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。 不同的来源导致营养成分含量不同，从而适合不同的人群。所以说，准妈妈、新妈妈们作为胎儿、婴儿补充DHA的关键来源，一定要选用专业、安全、可靠的补充DHA的孕产期营养品。 我在怀孕的时候也服用了八同DHA脑营养补充软胶囊，每粒含有DHA300 mg,符合国际卫生组织关于孕妇每天摄入DHA含量的要求，而且八同的DHA是选用野生深海鲑鱼为原料，它的特点是“补充DHA脑营养，促进胎儿大脑发育；提高母体免疫力，减少疾病困扰”，DHA含量高达60%；DHA与EPA比为6：1，符合国际公认的DHA与EPA比值要高于5：1的要求。特别添加EPA成分，增强免疫系统、炎症反应的调节。EPA与DHA携手合作促進血液循环,加强胎儿所需营养的转运，是适合孕妇乳母服用的专业天然安全的脑营养补充品。另外八同的DHA每天一粒即可达到需求，而且经济合算；但市面上有些DHA补充产品，每天要吃三次，价格尚高，并且每粒含DHA仅为40％左右 。所以，八同DHA脑营养在性价比方面都要优于市面上的其他产品。因此，您在选用孕产期营养品的时候一定要慎重，多方面考虑，为了您和您的宝宝一定要选择专业、安全、可靠的营养补充产品。这是我在怀孕的时候营养补充心得。 与此同时，还要注意补钙呀，也可以选用八同的钙铁锌软胶囊，，八同的钙铁锌以科学的比例，特别添加VD，可以更好地促进三者的协同吸收，同时提高营养的转运能力和提升母体的免疫力。但是多维营养素和钙铁锌不能同时服用，避免营养素补充过量，但可以交替服用。八同的孕妇营养品适合从怀孕到哺乳期结束的女性使用，专业、安全、可靠。 以上信息，您可以借鉴一下，希望对您有所帮助。 |
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2007-10-13 11:32:33 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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请最好体检后，医生根据检查结果，针对需要补充营养的指标来服用相应的保健品。
千万不要自己随意去买。 其实也不用特别补，再者，药补不如食补。吃奶粉、钙尔奇D 600、核桃、鱼、骨头汤、含维C丰富的水果也可以。 |
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2007-10-13 08:38:22 |
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