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首页  >  孕期保健  > 孕期多吃粗粮有什么好处啊？

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      保灵卉719a

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期多吃粗粮有什么好处啊？

      我怀孕已经25周了，最近这段时间我发现婆婆天天做一些粗粮，说是孕妇吃了有好处，那么到底有什么好处啊？

        avatar of 洋洋洋洋宝

        洋洋洋洋宝

        问答历史

         

        粗粮里含有比较丰富的纤维素和微量元素，但是摄入过多纤维素可能影响对微量元素的吸收，所以孕妇吃主食，适宜粗细搭配、荤素搭配，注意营养多样化。

        2015-10-03 10:59:53

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 你好！粗粮故然是好，但也要多吃点有营养的东西，最好化验一下微量元素，还要看是否贫血。

            2015-09-25 21:06:17