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首页  >  孕期保健  > 怀孕5个月明明是很想睡，却还是连续几晚都失眠，感觉好难受，有什么办法能改善呢？

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      lixinyan01

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕5个月明明是很想睡，却还是连续几晚都失眠，感觉好难受，有什么办法能改善呢？

      我现在怀孕5个月了，明明是很想睡了，却还是连续几晚都失眠，感觉好难受，请问有什么办法能改善呢？

        avatar of 嘎嘎格格

        嘎嘎格格

        问答历史

         

        按说孕中期都会觉得累很容易入睡啊，平时多走走，增加点运动量，散散步说不定有利于睡眠。

        2015-10-08 14:57:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 艾草雪

          艾草雪

          问答历史

          		 这是孕期最常见的，睡前好好洗个澡，睡的时候多垫个枕头，听听轻音乐，放松思想

          2015-10-08 14:22:09

            avatar of sd妈咪

            sd妈咪

            问答历史

            		 这个正常，越到最后越难受，宝妈加油哦。

            2015-10-08 14:28:43

              avatar of 育网专家团

              育网专家团

              问答历史

              		 你好，怀孕后身体不适，和心理压力造成的，你可以临睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，听点轻松的音乐。祝你孕期顺利平安。

              2015-10-08 15:09:19