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首页  >  孕期保健  > 对抗孕期不适,孕妈妈应该怎么吃啊?

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      qiangjieiq

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      悬赏:10分

      回答:3

      对抗孕期不适,孕妈妈应该怎么吃啊?

      我怀孕快满七个月了,随着宝宝越来越大,我的身体经常感觉不适,听说通过饮食可以缓解这种不适,那么孕妈妈应该怎么样吃啊?

        avatar of muyixixi

        muyixixi

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        首先饮食均衡、清淡易消化,保持良好的心情,充足的睡眠,这样胎儿才能健康发育。

        2015-10-10 19:44:41

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 昊晨的麻麻

          昊晨的麻麻

          历史

          我觉得最好的还是平时多运动但是不要累着就可以了!少食多餐,不要吃油腻的辛辣的食物

          2015-10-10 19:44:52

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            历史

            尽量清淡一点,变着花样吃,注意饮食均衡营养,少食多餐,适当准备一些爱吃的健康的小零食。

            2015-10-10 21:40:31