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首页  >  孕期保健  > 怀孕后每天都要吃些什么啊?

      pic of user:baohananh

      wu幻竹czw

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      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕后每天都要吃些什么啊?

      自从怀孕后吃饭成了难题,婆婆天天问吃点什么啊,可我不知道该吃什么,不愿意吃鸡蛋喝纯牛奶啥的。怎么办?宝妈们每天都吃什么啊?

        avatar of 袁铭t

        袁铭t

        历史

         

        你好,在孕期平时多注意饮食营养要均衡,可以吃些鱼,牛肉,蔬菜,水果之类

        2015-10-19 20:08:39

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 一抹如风地暖阳

          一抹如风地暖阳

          历史

          我怀孕的时候医生给发了食谱,给发的一个星期的食谱。现在网上也应该能找到这样的食谱吧,每天的食物尽量不要重复。牛肉,虾,鱼,瘦肉,蛋,含钙多的食物,水果类,坚果类都要吃的,但是量不能过多。具体的食谱你上网找找,很多的。

          2015-10-12 12:16:32

            avatar of ihqgfqt

            ihqgfqt

            历史

            孕期建议清淡饮食啊,还要多吃水果蔬菜,不要吃生冷、辛辣的食物啊,还要保持良好的生活习惯啊

            2015-10-12 14:01:00