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首页  >  婴幼保健  > 平时多吃点什么可以提高宝宝抵抗力呀？

      pic of user:fbabyv

      奉4b

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      平时多吃点什么可以提高宝宝抵抗力呀？

      我家宝宝四岁了，宝宝抵抗力不好，这一点我有点奇怪，宝宝平时都不挑食，什么都吃，而且我也都是什么都给他吃，怎么会抵抗力差呀？该给他吃什么呀？

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        问答历史
        您好，要想提高宝宝的抵抗力，可以从以下几个方面入手：
        1、科学合理地补充营养：饮食尽量多样化，蔬菜、水果、奶类、肉类都要给宝宝尝试，切忌给宝宝养挑食偏食的习惯。在饮食不能满足的情况下可考虑每天定量补充些多种维生素片，可让宝宝健康升值。
        2、适当的运动：每天坚持带宝宝去户外参加些适龄的运动，例如：跑、跳、打羽毛球等
        3、愉快的情绪：无论是大人还是孩子，拥有良好的情绪，对提高自身免疫力都有很积极的作用。
        4、充足的睡眠：每天尽量在晚上10点前让宝宝入睡，睡眠好，白天精神足，长期保持规律的作息时间，抵抗力也会得到提升。

        2015-10-13 15:41:40

          avatar of 袁铭t

          袁铭t

          问答历史

           

          你好，只要平时宝宝饮食均衡就好，这样营养也会均衡，还有就是平时领着宝宝锻炼一下，

          2015-10-13 08:34:03

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