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首页  >  孕期保健  > 怀孕两个月，可以不吃钙片吃其它东西来补钙吗？

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      anqing06びg

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕两个月，可以不吃钙片吃其它东西来补钙吗？

      补鈣除了吃钙片，还可以用其他什么食物来补吗？ 我现在怀孕两个月，需要补鈣，可以不吃钙片吃其它东西来补吗？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好,现在还属于孕早期，只要饮食均衡，坚持补充0.4mg叶酸，身体健康，暂时不需要额外补充其他营养。等怀孕3个月以后，可以增加补充0.4毫克叶酸多维，补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质，以满足胎儿发育对营养的需求。如果缺钙的话建议选择吸收效果更好的藻油DHA乳钙粉进行补充，对肠胃几乎不产生不良反应，吸收效果更好。希望可以帮到您。

        2015-10-14 14:53:27

          avatar of 栗娜

          栗娜

          问答历史

           

          不要随便补钙，以后查一下，再说，我都是孕晚期才补钙的，就是有点低才补，喝点孕妇奶粉

          2015-10-14 18:40:07

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of ihqgfqt

            ihqgfqt

            问答历史

            		 孕期要注意自己的饮食平衡啊，可以多吃一些含钙量高的食物啊，还可以喝孕妇奶粉

            2015-10-14 14:19:45